瑜珈静坐冥想的手势——瑜珈手印(图)  作者：佚名 原出处：互联网 日期: 2005-11-14 1、秦手印（Chin Mudra） 　 做法： 　　（1） 选一种瑜珈静坐姿势坐好。 　　（2） 双手的中指和食指相抵，其余三个手指伸直放松。 　　（3） 把双手放在膝上，掌心朝上。 　　 文章页数：[1]