【宗旨】
瑜珈传授教育已有5000年历史，近10年内广泛被健身和美容行业采纳为项目。尽管瑜珈传授教育是绝对必要的，通过学习取得证书不是困难的；但是，如何让瑜珈成为现代人修心养性、美容纤体的手段？如何使客人学而不腻？却对95%的已经取得证书的导师异常困惑。为什么？因为：
1) 缺少对瑜珈的系统分析，教育核心不明朗；
2) 学习的时间短，不能准确掌握瑜珈的精髓，忽视了最基础的理论；
3) 对外界变化和客户要求反应速度不够；对白领、少年、干部、老人教育的方式达到的目的是不一样的；
4) 客人流失的原因出自导师只有两、三套课程；
5) 教学部门素质差异存在漏洞等。
事实上，瑜珈仅仅是现代人健身的一个组成部分--而瑜珈导师生存和发展取决于是否能成功塑造核心竞争教学方式。

【简介】
以"心灵形体"为核心的瑜珈教育，运用"流线形式"编排课程，使学员理论联系实际，学用一致原则。理顺瑜珈呼吸、瑜珈放松、瑜珈体位法和瑜珈冥想实务作业，以系统化培训奠定瑜珈教育运作基础，提升导师专业知识技能和实操知识。

【内容大纲】
1. 目的
2. 瑜珈简介
2.1 瑜珈是什么
2.2 瑜珈四大项分类
2.3 瑜珈三个原理
2.4 瑜珈三位一体原则
3. 心灵形体瑜珈益处和意义
3.1 瑜珈健身的宗旨
3.2 调节平衡身体
3.3 调节和谐心理
3.4 心灵形体瑜珈教授特点
3.5 心灵形体瑜珈教授形式
3.6 注意事项
4. 人体经络
4.1 经络学说
4.2 十二经脉
4.3 奇经八脉
4.4 十五络脉
5. 瑜珈七环（七个气轮）
6. 实践步骤（以初级班为例）
6.1 准备
6.2 体位法
6.3 冥想
6.4 收功
6.5 课程分享
7. 附录：
7.1 心灵形体瑜珈高级导师班课程
7.2 拜日式体位法图
7.3 人体经络图

【教授特点】
适应现实环境的变化与挑战。在教授瑜珈时采用把古典瑜珈、现代瑜珈（健身瑜珈）和舞蹈形体合理的揉合在一起。使练习瑜珈者把自己从紧张繁忙的工作中舒解出来，给自己一些空间，回归宁静镇定，达到减压，在减压中健身，在健身中完美地塑身，培养出优雅沉稳的气质，并提高头脑的清晰，使精力旺盛，心情愉快，最终达到身心健康，人生完美。

【教授形式】
练习心灵形体瑜珈--按照瑜珈呼吸法、体位法、意念集中三为一体的原则，再加进舞蹈形体，形成一种功效达到"一箭双雕"甚至"一箭多雕"的流线形式，使练习瑜珈者在一个半小时内完成15-20个姿势后，身体得到全身性的开发，并从中能根据自己的身体情况（如：病痛），得到辅助自然疗法和增强抵抗力的功效。
在一个半小时的心灵形体瑜珈练习里，包括了打坐、平衡、腿背伸展、脊柱扭动、腹朝上弯、腹朝下弯、肩倒立、头倒立八类动作，使练习者全面锻炼身体的每个机能的同时，感觉宁静，而又静中有动，深长缓慢连绵不断，以力带形，以身带心；在最短时间内（三个月左右），经过个人的努力，保持年轻的体形，展示出玲珑的曲线，从而增强自信；在健身中舒解情绪，调整身、心、灵平衡发展，使每位练习瑜珈者合理地修炼，气质更加高雅沉稳，获得最佳的状态。 【参加者】推广瑜珈，热爱自己，对健康生活有追求和渴望的各界人士。

【时间】每月的第一个星期日开始

【地点】广州市恒福路95号

【费用和证书】
初级班人民币1800元，学习时间10天，证书：中国瑜珈教育网
中级班人民币2800元，学习时间20天，证书：中国瑜珈教育网
高级班人民币4500元，学习时间30天，证书：中国瑜珈教育网和美国心灵形体瑜珈学院

【导师简介】
李晓燕女士，心灵形体瑜珈创始人之一，著名瑜珈专家，美国心灵形体瑜珈学院顾问。16多年来致力于瑜珈导师、心灵形体瑜珈流线型编排和瑜珈传授方面的研究工作。擅长策划对老人、白领、少年、干部教学，曾教授过13000多人，在瑜珈课程制定、理论知识和丰富的实战经验，指导并实施30多家机构组织培训。

【主办机构】中国瑜珈教育网、美国心灵形体瑜珈学院、安索瑜珈馆

【联系】
查询详情，请与安索瑜珈馆联络：
地址：广州市恒福路95号
服务热线：020-83494949，020-83599656，020-83494670
网址：http://www.china-yoga.com，http://www.isoway-yoga.com
邮箱：kathygo@163.com